Webinář - Regulační denní mikrorituály

Malé regulační momenty pro běžný den. Prakticky, bez další rutiny a bez dlouhé teorie.

Víš, že bys měla odpočívat, zpomalit nebo myslet jenom na sebe. Jenže mezi prací, rodinou a vším, co je potřeba zařídit, to prostě nestíháš. A právě proto nejsou Regulační denní mikrorituály další rutina, kterou si máš nacpat do diáře. Jsou to malé chvíle během dne. Třicet vteřin. Dvě minuty. Pět minut. Chvíle, které už tam stejně jsou, jen si je tentokrát vezmeš pro sebe. Na webináři si ukážeme konkrétní praktické věci, velmi funkční věci, kterými vyplníš tyhle mikrochvilky. A naučíš se tak regulovat v průběhu celého dne. Ne proto, abys zvládla ještě víc. Ale abys večer nepadla do postele úplně vyždímaná. Čeká tě 60 minut praktické části + 30 minut Q&A. Záznam hlavní části dostaneš v ceně. Žádná další perfektní rutina. Něco, co se vejde do normálního dne ženy, jako jsi ty.